Wir haben folgende Sportangebote:
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Sport nach Krebs - Gymnastik & Co.
Trainingszeit: Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr
Trainingsort: Sportraum, KuBuS (Theobald-Renner-Straße 1a, 07747 Jena)
Übungsleiterin: Angelika Döring
Trainingszeit: Mittwoch 17:45 – 18:45 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Stoyschule (Paradiesstraße 5, 07743 Jena)
Übungsleiterin: Dolores Perschke
Sportliche Übungen stärken die Leistungsfähigkeit, geben Kraft, Beweglichkeit und Sicherheit. Üblicherweise folgt nach der Erwärmung ein Mobilisations- und Kräftigungsteil und zum Abschluss der Trainingsstunde werden die großen Muskelgruppen gedehnt. Damit das Training abwechslungsreich bleibt, wird die Erwärmung z.B. durch kleine Spiele aufgelockert, im Mobilisations- und Kräftigungsteil werden auch kleine Geräte, wie Seile, Reifen, Bälle, Therabänder o.ä. eingesetzt.
Haben Sie Interesse? Informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle.
Wassergymnastik & Schwimmen
Trainingszeit: Montag, 17:00 – 18:00 Uhr
Trainingsort: Schwimmparadies (Lobeda-West)
Übungsleiter: Ursula Wenzel
Das Training findet im flachen und tiefen Wasser statt, weshalb die Teilnehmer sicher Schwimmen können müssen. Die Wassergymnastik ist sehr begehrt, da das Üben im Wasser vielen Teilnehmern leichter fällt als am Land. Aufgrund dessen gibt es aber eine Warteliste (teilweise bis zu einem Jahr).
Haben Sie Interesse? Informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle. Anmeldungen erfolgen ausschließlich über die Geschäftsstelle oder die Leiterin der "Frauenselbsthilfe nach Krebs" Marion Astner (Telefon: 03641 2380954,
E-Mail: marion.astner@gmx.de)!